Personligheds­forstyrrelser

Skifter du hurtigt mellem intense følelser, når det gælder relationer? Fylder både tanker og følelser så meget, at det er svært at finde ro? Frygten for at blive forladt, sort/hvid-tænkning, en indre tomhed og irrationelle impulshandlinger er nogle af de typiske træk, som mennesker med personlighedsforstyrrelser oplever. Det kan være dybt frustrerende og ubehageligt ikke at have en forklaring på, hvorfor du ikke reagerer “ligesom alle andre” på situationer i hverdagen.

Det er ikke vigtigt, hvorvidt du allerede er diagnosticeret, på vej til at blive udredt eller blot kan genkende de nævnte følelser. I terapien arbejder jeg med at skabe et trygt, forudsigeligt og respektfuldt rum, hvor du gradvist kan udvikle større indre stabilitet, hvor der er plads til alle, som ønsker et frirum. Her er der plads til alle de tanker og følelser, som fylder, gør ondt, og det, du endnu ikke helt kan sætte ord på. Målet for vores samtaler er ikke at presse dig ned i en boks eller fjerne dine følelser, men at hjælpe dig med at forstå dine personlige mønstre.

Som psykoterapeut møder jeg ikke diagnosen, i stedet ønsker jeg at møde mennesket bag den. De strategier, der kan fremstå som impulsive eller selvdestruktive, giver næsten altid mening, når vi forstår dem i lyset af tidligere erfaringer. Ofte har der manglet tryghed, stabil spejling og støtte i udviklingen, hvilket kan gøre det svært at berolige sig selv, bevare tillid i relationer og fastholde en sammenhængende identitetsfølelse.

Jeg hjælper dig med at få greb om din tilværelse, og sammen kommer vi til at arbejde med:

• At forstå og bearbejde dine følelser frem for at blive overvældet af dem.
• At styrke din mentalisering, så du bedre forstår egne og andres intentioner og reaktioner.
• At skabe stabilitet i dine relationer gennem trygge og konstruktive metoder.
• At håndtere grænser og impulser uden at du mister dig selv i svære situationer.
• At rumme alt det svære sammen i et trygt og terapeutisk fællesskab, hvor der er plads til at være dig selv.